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よくある質問ーオーストラリア生活についてー食費を節約する方法はありますか？
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よくある質問ーオーストラリア生活についてー食費を節約する方法はありますか？
食費を節約する方法はありますか？
日本では、一人分の食材を買って料理するよりも、牛丼や定食などの外食で安く済ませられる場面があります。
一方、オーストラリアは給与水準が高く、人件費が反映される外食費も高めです。例えば、マクドナルドのビッグマックセットはミディアムサイズで約A$14（≒1,600円）が一つの目安になります。
その一方で、スーパーで購入する米・野菜・肉などは、現地の物価に比べて割安に感じられることもあります。
そのため、一人暮らしでも、自炊を中心にすることが食費の節約につながります。
買い物では特売品やプライベートブランドを活用し、使い切れない食材は小分けにして冷凍しましょう。学校や仕事にお弁当や水筒を持参することも、日々の節約につながります。
また、シェアメイトと食材を分けたり、一緒に料理を楽しんだりする方法もおすすめです。
食費を抑えられるだけでなく、お互いの国の料理を教え合うなど、コミュニケーションの機会にもなります。
働けるビザで滞在する方なら、まかないのある飲食店でアルバイトをすることも実践的な方法です。
日本食レストランであれば、現地では比較的高価な日本食を楽しめる機会にもなります。持ち帰りが認められている勤務先なら、シェアメイトと分け合って食事を楽しむこともできます。まかないの有無や料金、持ち帰りのルールは、お店ごとに確認しましょう。
最終更新：2026/9/16
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